Copyright by Richard Frank
Der Kyokpa (Bruchtest) soll das perfekt Zusammenspiel der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit demonstrieren
und ist deshalb auch fester Bestandteil einer fortgeschrittenen Gürtelprüfung. Nur wenn die erlernte Technik richtig
koordiniert wird und sich so die gesamte Kraft des Taekwon-Do Schülers /Inn an einem Punkt entladen kann, ist der
Bruchtest auch erfolgreich.
Dies erfordert auch die geistige Bereitschaft mit seiner ganzen Kraft auf ein hartes Bruchtest-Material einzuwirken. Hat
der Taekwon-Do Schüler/Inn Angst sich an dem harten Material zu verletzen, wird er für seine Technik nicht seine ganze
Energie einsetzen, um seinen Körper zu schonen. Ein Trugschluss, denn Schmerzen sind nur bei einem misslungenen
Bruchtest zu erwarten. Die Energie des Taekwon-Do Schüler/Inn wirkt dann nicht gegen das Material, sondern entlädt
sich im eigenen Körper -und das tut dann weh...
Bei uns im Verein dürfen Kinder (bis 12 Jahre) keine Bruchtest machen, da die Knochenstruktur noch nicht dafür
geeignet ist. Ab dem 5.Kup müssen die Schüler einen frontalen Schnapptritt (Ap Chagi) und einen gesprungenen
Schnapptritt machen.
Bruchtest Materialien: Holzbretter 30x30cm groß und 2cm stark (aus Fichte), Dachziegel, Mauersteine usw.
Bruchtestarten: am Stand, gesprungen, über ein Hindernis, Kombinationsbruchtest, mehrere Bruchtest in einem Sprung,
Bruchtest bei dem das Material gehalten wird und freie Bruchtests wo das Material mit zwei Fingern gehalten wird,
Bruchtest wo das Material in die Luft geworfen wird
Abhärtungstraining mit Handpratzen, Sandsack und Makiwara.
Technik Training: Nur mit der richtigen Technik und der nötigen Geschwindigkeit wird ein Bruchtest erfolgreich sein.
und ist deshalb auch fester Bestandteil einer fortgeschrittenen Gürtelprüfung. Nur wenn die erlernte Technik richtig
koordiniert wird und sich so die gesamte Kraft des Taekwon-Do Schülers /Inn an einem Punkt entladen kann, ist der
Bruchtest auch erfolgreich.
Dies erfordert auch die geistige Bereitschaft mit seiner ganzen Kraft auf ein hartes Bruchtest-Material einzuwirken. Hat
der Taekwon-Do Schüler/Inn Angst sich an dem harten Material zu verletzen, wird er für seine Technik nicht seine ganze
Energie einsetzen, um seinen Körper zu schonen. Ein Trugschluss, denn Schmerzen sind nur bei einem misslungenen
Bruchtest zu erwarten. Die Energie des Taekwon-Do Schüler/Inn wirkt dann nicht gegen das Material, sondern entlädt
sich im eigenen Körper -und das tut dann weh...
Bei uns im Verein dürfen Kinder (bis 12 Jahre) keine Bruchtest machen, da die Knochenstruktur noch nicht dafür
geeignet ist. Ab dem 5.Kup müssen die Schüler einen frontalen Schnapptritt (Ap Chagi) und einen gesprungenen
Schnapptritt machen.
Bruchtest Materialien: Holzbretter 30x30cm groß und 2cm stark (aus Fichte), Dachziegel, Mauersteine usw.
Bruchtestarten: am Stand, gesprungen, über ein Hindernis, Kombinationsbruchtest, mehrere Bruchtest in einem Sprung,
Bruchtest bei dem das Material gehalten wird und freie Bruchtests wo das Material mit zwei Fingern gehalten wird,
Bruchtest wo das Material in die Luft geworfen wird
Abhärtungstraining mit Handpratzen, Sandsack und Makiwara.
Technik Training: Nur mit der richtigen Technik und der nötigen Geschwindigkeit wird ein Bruchtest erfolgreich sein.
Bruchtest 2:56
