Das Sparring im Taekwon-Do wird in folgende Teilberreiche eingeteilt: 3 Schritt Sparring Diese Art des Sparrings lehrt die richtige Verteidigungs- und Angriffstechnik einzusetzen (wird ab dem 8.Kup erlernt). 2 Schritt Sparring Der Zweck dieser Sparringart besteht darin, dass der/die Schüler/in Hand- und Fuß-Techniken kombiniert. Der Angreifer soll Hand- und Fußtechniken abwechselnd einsetzen (wird ab dem 6.Kup erlernt). 1 Schritt Sparring Das Ziel Taekwon-Do besteht darin das mit einem einzigen Schlag ein Sieg errungen werden kann. Somit ist diese Art des Sparrings die Wichtigste. Bei dieser Art kommt es darauf an, dass der/die Schüler/In zum richtigen Zeitpunkt mit der richtigen Angriffswaffe einen gezielten, schnellen und entscheidenden Schlag oder Tritt ausführt und sich gleichzeitig wirkungsvoll verteidigt (wird ab dem 4.Kup erlernt) Begrenztes Freistilsparring Ist die letzte Stufe vor dem Sparring. Diese Art des Sparrings erfolgt ohne Kontakt. Sparring nur mit FußtechnikenDiese ist eine symbolische Form des Sparrings, die aus der alten koreanischen Kunst Taekyon entwickelt wurde. Freies SparringIm Verein werden zwei Arten des Sparrings geübt: Das ITF Sparring und das Kickboxen (Leichtkontakt und Point Fighten) Ab dem 8.Kup dürfen die Schüler eine spielerische Form des Sparrings (Softsparring) üben. Diese Art des Sparrings erfolgt ohne Kontakt und mit ausreichendem Sicherheitsabstand und kann mit oder ohne Schutzausrüstung geübt werden.